Heb je ook wel eens het gevoel dat je de situatie niet meer onder controle hebt of dat je leeft bij de waan van de dag? Merk je dat je soms stress ervaart of uitgeblust thuiskomt? Misschien vraag je jezelf wel eens af: 'wat heb ik vandaag nu eigenlijk allemaal gedaan?' Met de cursus persoonlijke veerkracht krijg je meer grip op je (werkende) leven en kun je je beter focussen op jouw doelen en op wat je echt belangrijk vindt. Zo werk je met meer plezier, kun je je ontwikkelen en heb je na jouw werkdag nog genoeg energie over voor andere activiteiten.
Deze interactieve training heeft zowel een theoretische als een praktische invulling. Ook is er voldoende gelegenheid om vragen, knelpunten of onduidelijkheden uit jouw dagelijkse werk voor te leggen. Dit kun je bijvoorbeeld doen door voorafgaand aan de training een casus of vraag in te dienen die tijdens de training geanonimiseerd behandeld wordt. Zo ontdek je tijdens deze avond hoe je, met behoud van eigen authenticiteit, in staat bent om met nog meer plezier te werken.
Tijdens de cursus komen deze onderwerpen aan bod:
- Omgaan met stress, stressoren en het tij keren
- Anticiperen op personen en situaties die jou energie kosten
- Zelfzorg, vitaliteit en energiegevers
- Het bepalen en (duurzaam) behalen van persoonlijke doelen
- Toepassen van zelfreflectie
Na deze cursus:
- Weet je wat jou energie kost en hoe je hier het best mee kunt omgaan
- Ben je in staat jouw grenzen aan te geven en te bewaken
- Weet je hoe je “nee” kunt zeggen
- Kun je om gaan met “ja maar”
- Ben je in staat om meer energie en plezier uit je werk te halen
- Weet je wat jou energie geeft en wat er binnen jouw mogelijkheden ligt om dit voor elkaar te krijgen
- Lukt het je om een betere balans tussen werk en privé te hebben en houden
- Ben je in staat om je zelfvertrouwen te vergroten
- Ben je meer bewust van het effect van jouw gedrag op je omgeving én het effect van jouw omgeving op jouw gedrag en kun je aan de hand hiervan bewuste keuzes maken
- Kun je aan de slag met antwoorden op concrete vragen uit jouw eigen praktijksituatie
De werkwijze in de training is afwisselend, interactief, informatief en opbouwend. De training speelt in op praktijksituaties. Zo kun je na de training direct aan de slag met nieuwe inzichten voor jouw eigen praktijk.
Voor wie?
De training is bedoeld voor praktijkhouders, tandartsen en praktijkmanagers die hun persoonlijke en professionele ontwikkeling serieus nemen. Afhankelijk van de groepsgrootte (tot 12 deelnemers) is er in meer of in mindere mate ruimte voor interactie en het uitwerken van ingebrachte praktijkvoorbeelden.
Bijzonderheden
- Deelnamekosten KNMT-leden: € 145
- Deelnamekosten niet-leden: € 225
- Aan deze cursus zijn 3 KRT-punten toegekend
De cursus zal online gegeven worden middels Zoom. Hiervoor krijg je voorafgaand aan de cursus de gebruiksgegevens toegestuurd.
Komt de cursusdatum jou niet uit of is de cursus vol?
Heb je interesse in deze cursus maar past de datum niet in je agenda of is de cursus vol? Laat dan je gegevens en voorkeuren achter, want dan geven wij jou een seintje als de nieuwe data bekend zijn.
